Вводим прикорм: Что? Как? Когда?

Ввод прикорма во многом обусловлен тем, показывает ли ребенок признаки заинтересованности пищей. Как правило, большинство малышей начинают проявлять интерес к еде примерно в 6 месяцев. Примерно к этому возрасту организм начинает нуждаться в дополнительных питательных веществах, так как перестает получать их в достаточном количестве из материнского молока

Ввод прикорма: зачем нужен прикорм?

Первые 4-6 месяцев жизни ребенка, его организм использует запасы железа, которые были накоплены им за период пребывания в утробе. Кроме того, он получает его из молока или смеси.

По мере роста, запасы железа в организме малыша уменьшаются, это означает, что ему необходимо получать питательные вещества из взрослой пищи, на ряду с грудным молоком и смесью.

-Смотрите так же: Домашнее овощное пюре для вашего ребенка: что и когда можно?

Ввод прикорма важен и потому, что ребенок учиться кушать, различать вкусы и запахи новой пищи. Питание новыми видами пищи тренирует его зубы, челюсти, развивает пищеварение, а также косвенно влияет на речевые навыки в будущем.

Пища не заменяет грудное молоко или смесь, потребность в них сохраняется как минимум до 12 месяцев.

Признаки того, что пора начать ввод прикорма

Поведение вашего малыша подскажут вам, когда именно стоит начать ввод прикорма.

Вы можете судить об этом по следующим признакам:

Все дети индивидуальны, но чаще всего интерес к еде они начинают проявлять около 6 месяцев.

Если вашему малышу уже 7 месяцев, а он не проявляет никакого интереса к пище, проконсультируйтесь у вашего педиатра.

Ввод прикорма при аллергии

Малыши, у которых есть склонность к экземе или наследственная предрасположенность к аллергии, скорее всего, будут давать аллергическую реакцию на некоторые продукты. Но дети, у которых нет наследственной предрасположенности к аллергии, к сожалению, также могут страдать ею.

Если вы знаете, что ваш ребенок склонен к аллергическим реакциям, то ввод прикорма нужно начинать с осторожностью. Например, не стоит начинать прикорм слишком рано (до 4 месяцев) или слишком поздно, так как это увеличивает риск развития аллергических реакций.

Если после ввода определенного продукта вы обнаружили у малыша аллергическую реакцию, вам необходимо прекратить прием этого продукта и проконсультироваться с педиатром или аллергологом.

Начинать прикорм нужно, когда ребенок в хорошем настроении полностью здоров.

В первый раз лучше давать прикорм после того, как ребенок поел грудное молоко или смесь. Он не должен быть полностью сыт, но и не должен быть слишком голоден, чтобы быть недовольным по поводу предложения вместо привычного питания новой для него еды.

Со временем вы начнете чувствовать когда ваш малыш голоден, сыт или устал.

Признаки, что ваш малыш голоден:

Признаки того, что ваш ребенок наелся или больше не заинтересован в приеме пищи:

Начинать прикорм нужно с очень небольшого количества еды. Начинать нужно с половины чайной ложки, ежедневно прибавляя по 0,5-1 чайной ложки (при условии отсутствия аллергических реакций) и доводить до объема, положенного по возрасту.

Первый прикорм необходимо доводить до однородной консистенции с помощью блендера или кухонного комбайна. Затем вы можете делать пюре с помощью вилки, когда поймете, что малыш освоил пюре и умеет пользоваться зубками. Далее можно будет предложить пищу, порезанную очень мелкими кусочками. В этом вопросе важно следить за реакцией вашего малыша, кроме того, разные виды пищи требуют разной степени обработки. Например, картошка или бананы достаточно мягкие, чтобы давить их вилкой, а вот брокколи или спаржу лучше пюрировать блендером.Самое главное, что как только ваш ребенок привык к определенной текстуре продукта, не бойтесь предлагать малышу его в менее жидком виде. Жевание – это отличный способ натренировать мышцы для дальнейших разговорных навыков.

-Смотрите так же: Молочные зубы у детей: ответы на самые распространенные вопросы

Самые простые продукты будут в новинку для вашего малыша, поэтому, хорошая новость состоит в том, что вам не нужно готовить изысканных блюд.

Конечно, вы решаете с каких продуктов начать прикорм, но педиатры сходятся во мнении, что лучше начинать с белых и зеленых овощей. Как только вы довели до нормы определенный овощ, вы можете начинать смешивать со следующим, заменяя одну ложку нового овоща, на одну уже введенного, пока новый овощ не будет доведен до нормы. Точно так же вводятся и другие типы продуктов (злаковые, мясо, фрукты и молочные продукты)

Как только у вас появится небольшой набор уже введенных продуктов, вы смело можете экспериментировать со вкусом: делать различные смеси из овощных или фруктовых пюре.

С 8 месяцев, если вы успешно ввели все положенные типы продуктов, и ваш малыш уже показывает навыки жевания вы можете разнообразить его рацион пальчиковой едой. Например, предложите крохе кусочки мягких фруктов (груша, банан, персик) или белого хлеба. Если у вас есть опасения по поводу того справится ли малыш, можете для начала воспользоваться ниблером для фруктов.

Не забывайте о том, что пока вы не довели продукт до нормы, вы не можете полностью заменить кормление грудью в этот прием пищи. Следите за реакцией малыша, если первое время после полноценного приема пищи он просит грудь или смесь, не отказывайте, ему требуется время, чтобы привыкнуть.

Если ваш малыш отказывается от какого-то конкретного продукта, не настаивайте. Дайте ему то, к чему он уже привык, а прием нового продукта перенесите на другой день. Некоторым малышам нужно предложить один и тот же продукт до 30 раз, пока они к нему привыкнут. Не теряйте терпения!

Важные советы для тех, кто впервые вводит прикорм:

Не забывайте говорить с вашим малышом. Интересуйтесь, какая пища ему нравится. Если у малыша не наблюдается склонности к аллергии, вы можете попробовать педагогический прикорм, при условии, что ваш малыш очень заинтересован тем, что кушаете вы. Просто предложите ему крохотный кусочек с вашей тарелки, с которого он не сводит глаз. Вы будете приятно удивлены его реакцией.

Что должен есть ребенок к 12 месяцам

В год ребенок должен есть полноценные взрослые блюда (за исключением жирного, соленого, жареного, копченого). Вам будет намного проще, если вы будете готовить на всю семью ту же еду, которую ест ваш малыш. Если ему еще тяжело жевать крупные куски, просто измельчайте пищу для него.

-Смотрите так же: Кошмар любой мамы: «Я кушать не хочу!» или как убедить ребенка кушать?

К году малыш должен уметь держать ложку и пить из поильника (соски после года негативно влияют на прикус).

Покупая готовую пищу, обязательно следите за содержанием в ней жиров и сахара. Детское питание должно быть здоровым и сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов.До года ребенок не нуждается в добавлении соли или сахара в пищу. Помните, что процесс питания должен доставлять вам обоим удовольствие. Возможно, сначала будет много грязи и выкинутых продуктов. Не отчаивайтесь. Совместный прием пищи за столом с родными – это еще один способ создать атмосферу тепла и любви вокруг вашего малыша и дать ему чувство защищенности.

Ставьте лайк, если статья вам понравилась!