Сон ребенка: 10 ошибок, которые делают родители

Пренебрегать ритуалом отхода ко сну

Большинству людей необходимо немного «остыть» перед сном, и дети не исключение. Ритуал отхода ко сну настраивает детей на отдых и успокоение. Кроме того, это прекрасное время, чтобы провести его вдвоем и получить удовольствие. Психологи рекомендуют родителям не халтурить, укладывая детей спать. Да, возможно, вы смертельно устали после рабочего дня, но полная отдача значительно сэкономит вам время, ведь дети все чувствуют! Предложите ему самому решить какую книгу вы будете читать ему. Даже самый маленький кроха отнесется к такому предложению с значительно большим азартом и интересом, ведь его мнение учитывается!

-Смотрите так же: Учим ребенка спать всю ночь или почему ребенок просыпается по ночам?

Игнорировать детские сигналы

Любые дети всегда подают сигнал о том, что они устали, главное изучить вашего ребенка достаточно хорошо. Тогда распознать эти сигналы для вас будет проще простого. Малыш может тереть глазки, зевать, замедлить свою активность, начать хныкать или капризничать. Если вы пропустите этот момент, когда организм пытается помочь ребенку заснуть и малыш успеет перейти на режим «сбой в системе» убаюкивание займет у вас значительно больше нервов и времени. Будьте внимательны к вашему ребенку.

Прививать вредные привычки

Если ваш новорожденный проснулся в три часа ночи, что вы будете делать?Наверняка укачивать, петь колыбельные, носить его по дому на руках, пытаться покормить грудью. Все это входит у детей в привычку к 3-4 месяцам. И это означает, что теперь каждый раз, когда ваш ребенок будет просыпаться ночью, вам придется проделывать все это снова и снова. Конечно, вы можете делать все это, но ни в коем случае нельзя позволять ребенку засыпать во время пения колыбельных или укачивания. Постарайтесь приучить ребенка засыпать самостоятельно, лежа в своей кроватке. Сначала это будет нелегко, но чем раньше вы начнете, тем проще вам будет потом.

Переселять из детской кроватки в большую кровать слишком рано

Это классическая ошибка, которую делают многие родители. Пока ваш ребенок не станет самостоятельно выбираться из кроватки, не стоит менять его кровать на более просторную. Если руководствоваться параметрами возраста, то не стоит задумываться об до двух лет. Детская кроватка обладает бортиками, которые решают такие проблемы как: «Оставайся в своей кровати». Маленький ребенок вряд ли будет слушать вас, что приведет только к конфликтам. Ребенок постарше будет поступать уже намного сознательнее.

Есть несколько простых методов, как сделать это, если вы решили, что пора: 1) Просто замените кроватку на большую, но не забудьте приделать к ней специальные бортики, которые будут предотвращать падение малыша во время сна 2) Начните с того, что снимите внешний бортик с детской кроватки и посмотрите на реакцию малыша. Если вы оба останетесь довольны результатом, смело меняйте кроватку на большую.

Укладывать ребенка спать где бы вы ни находились

Никто не хочет быть рабом детского режима, но когда вы укладываете ребенка спать в коляске, автокресле ребенок не получает того сна, в котором он нуждается.

В не приспособленном для сна месте ребенок постоянно остается в фазе быстрого сна, которая не дает полноценного отдыха. У ребенка обязательно должно быть привычное для сна место, где он сможет полностью расслабиться. Если у вас есть возможность оставить ребенка с бабушкой или няней, нет надобности таскать его с собой по делам. Детям, особенно до 3 лет, необходим полноценно отдыхать.

-Смотрите так же: Чем занять ребенка этим летом? 11 бесплатных занятий, от которых ребенок будет в восторге! Часть 1

Разрешать им не спать поздно, надеясь, что они перестанут просыпаться рано

Если ваш ребенок ляжет поздно, наверняка, он проспит до полудня. Звучит очень заманчиво! К сожалению, это не работает с детьми. Детские внутренние часы очень мощный инструмент. Скорее всего, получится так, что ваш малыш проснется в привычное время не выспавшимся и в плохом настроении. Поэтому лучше установить определенный промежуток времени, когда ваш ребенок должен быть обязательно уложен спать. А ранние подъемы (до 6 утра) скорее всего являются сигналом того, что вы укладываете малыша слишком поздно. Имейте в виду, что ребенку необходимо 10-11 часов ночного сна.

Принимать решения среди ночи

Вряд ли вы можете принять адекватное решение посреди ночи. Как раз во время ночных побудок родители, как правило, и совершают основные ошибки. Одна из таких ошибок – это совместный сон. Но решение о совместном сне принимается не потому что этого хотят родители, а потому что ребенок не желает спать никак иначе. Кроме того, совместный сон для ребенка также является вредной привычкой для ребенка. Будьте уверены, что гораздо больше слез ваш малыш прольет, когда вы, все таки, решитесь отучить его от этой привычки, чем та одна ночь, которую вам нужно будет продержаться, и не взять его к себе в кровать. Если вы чувствуете, что уже готовы сдаться, попросите вашего супруга о помощи.

Отсутствие согласия между родителями

Когда речь идет о детском сне, родители должны быть заодно! Вы заранее должны договориться какой тактики будете придерживаться. Конечно вы имеете право на самостоятельные решения, например, мама читает перед сном книгу, а папа поет колыбельную, и в этом нет ничего плохого. Но глобальную тактику и решения вы должны принимать сообща. Запомните, дети все чувствуют, поэтому вы должны быть уверены на 100% в каждом вашем шаге, и не давать слабину.

-Смотрите так же: Правила выживания для новоиспеченного папы. Ваш муж должен это знать!

Сдаваться слишком быстро

Никогда не поздно менять детские привычки, но родители обязательно должны набраться терпением. Нельзя ожидать от ребенка мгновенных перемен. Те привычки, которые есть у ребенка, прививались ему месяцами, не думайте, что за 2-3 дня он сможет от них отвыкнуть. Самую большую ошибку, которую совершают родители, это ожидание самостоятельных перемен от ребенка в лучшую сторону. К сожалению, крайне маловероятно, что ребенок отучится от укачивания или от сна в одной кровати с родителями самостоятельно в один прекрасный день. Для этого необходимо ваше усилия, терпение и любовь!

Ставьте лайк, если статья вам понравилась!