Фолиевая кислота для зачатия

Эффективна ли фолиевая для зачатия?

Фолиевая кислота это витамин B9, добавка, необходимая для беременных и женщин, планирующих стать мамой. Фолиевая для зачатия важна на стадии подготовки к беременности, потому что оказывает на организм положительное влияние и помогает здоровому зачатию.

Официальных исследований, подтверждающих связь благоприятного зачатия и витамина B9, не проводилось, однако врачи отмечают, что применение фолата помогает многим парам стать счастливыми родителями в короткий срок. Почему же тогда гинекологи повсеместно назначают препарат беременным и женщинам, планирующим зачать ребенка?

Дело в том, что фолиевая добавка является одним из главных микроэлементов, необходимых маме и малышу, иногда ее назначают даже мужчинам. Витамин B9 укрепляет кровеносную систему и иммунитет. Добавка не гарантирует стопроцентного наступления зачатия, но в комплексе правильной подготовки к беременности помогает вынашиванию здорового малыша.

Фолиевая кислота обладает рядом преимуществ, которые дают повод назначать ее применение беременным женщинам и будущим мамам в процессе планирования зачатия:

1. Образование и созревание готовой к оплодотворению яйцеклетки происходит с участием аминокислот и нуклеиновых кислот, среди которых первое место занимает фолат как микроэлемент, стимулирующий синтез других веществ
2. Благоприятное формирование и правильное развитие зародившегося плода происходит с участием витамина B9 благодаря его участию в образовании ДНК клеток и мозга ребенка
3. Фолиевая добавка стимулирует функционирование костного мозга и оказывает благотворное влияние на нервную систему
4. Витамин B9 является важнейшим элементом формирования нервной трубки плода, которая является основой его нервной системы
5. Фолаты помогают лучшему усвоению других витаминов и микроэлементов

Смотрите также: Топ 10 супер-продуктов для беременных

Как принимать фолиевую кислоту для зачатия?

Дозировки всех препаратов и добавок назначает врач-гинеколог, исходя из инструкции и анамнеза пациента. Стандартная дозировка фолатов – 200-400 мг/день на протяжении длительного периода. В процессе планирования зачатия срок приема витамина B9 может равняться шести месяцам и более, беременным обязательно пить фолиевую добавку весь первый триместр.

Несмотря на то, что фолат является важным и необходимым для зачатия и вынашивания ребенка микроэлементом, как и все синтетические вещества, она имеет побочные эффекты и может вызывать различные реакции на применение препарата. Если после назначения витамина B9 вы ощутили неприятные симптомы в виде аллергии или иных нежеланных проявлений, нужно немедленно сообщить об этом лечащему врачу и отменить препарат.

Фолиевая кислота является синтетическим аналогом природного фолата – вещества, содержащегося в зеленых листовых овощах. Поэтому в случае возникновения реакции на применение витаминной добавки, вы можете восполнить дефицит фолатов правильным и сбалансированным питанием. При подготовке к беременности и весь срок вынашивания долгожданного малыша на вашем столе каждый день обязательно должны быть такие продукты как: шпинат, спаржа, нут, печень птицы, петрушка, патиссоны, грецкие орехи, сыр бри, брокколи, лесной орех, дыня, брюссельская капуста, красная фасоль, миндаль, чечевица, клубника, отварные куриные яйца.

К чему приводит дефицит фолиевой кислоты во время беременности?

Так как фолиевая добавка участвует в непосредственном развитии костного и головного мозга ребенка, всей нервной системы плода, дефицит этого важного микроэлемента приводит к множественным порокам развития. Самый распространенный вид дефекта – расщепление позвоночника (spina bifida) как следствие нарушения развития нервной трубки плода и анэнцефалия, то есть полное или частичное отсутствие мозга у эмбриона. Во избежание данных дефектов ученые и врачи на международном уровне рекомендуют включать фолиевую добавку в рацион беременных и женщин, планирующих зачатие, как важнейший элемент для развития будущего ребенка.

Наука также установила, что совместный прием препаратов фолиевой кислоты и железа для предотвращения возникновения анемии и уменьшения уже имеющейся патологии. Это позволяет не только поднять уровень гемоглобина и ферритина в крови матери, но и избежать таких дефектов развития плода как заячья губа, волчья пасть и врожденные пороки сердца.

Если вы планируете беременность и хотите родить здорового малыша, позаботьтесь о сбалансированном питании и поступлении важных микроэлементов и витаминов заранее, чтобы ваш ребенок получил правильное развитие.

Смотрите также: Питание по триместрам. Продукты и витамины для I, II и III триместра.