Мы будем отправлять советы по мере развития вашей беременности.
Вы соглашаетесь с правилами обработкой ваших данных.
Вы соглашаетесь с правилами обработкой ваших данных.
Обзор 36 недели беременности: ощущения будущей мамы, размер малыша, борьба с бессонницей
Ребенок полностью готов появиться на свет, а это значит, что будущая мама должна всегда иметь при себе необходимые документы: обменная карта, паспорт и полис ОМС. Должен быть готов и "тревожный чемоданчик" для роддома со всеми необходимыми вещами, о которых расскажем в статье.
Встречаться с врачом будущая мама должна каждую неделю. Начиная с 36 недели ты должна быть готова к тому, что ребенок может появиться на свет в любой момент. Будущие мамы становятся нервными и раздражительными из-за приближения родов. Но нужно не нервничать, а настраивать себя на радостную встречу со своим малышом!
36 неделя беременности для женщины
В конце беременности будущей маме нужно набираться сил и сохранять спокойствие, а для этого необходимо много отдыхать. Необходимо проветривать комнату перед сном, выходить вечером на прогулку и не кушать плотно перед сном. В норме будущая мама может набрать около 12-13 кг.
На 36 неделе выросшая матка давит на желудок, что провоцирует у беременной женщины изжогу. Справиться с ней может легкая диета, дробное питание. Не нужно сгибаться и принимать положение лежа сразу после еды. Также, из-за сильного давления матки на сосуды, иногда обостряется геморрой. Ты вполне можешь справиться с этой проблемой местно.
Помни, что лекарственный препарат для лечения нужно согласовать с врачом.
Плацента
Плацента к 36 неделе начинает постепенно увядать. Это не означает, что она перестает справляться со своей функцией. Плацента по-прежнему за 1 минуту прокачивает 600 мл крови, а ее обновление происходит каждые 15 секунд. Но специалисты уделяют особое внимание этому органу на последних неделях беременности, чтобы не допустить развития плацентарной недостаточности, вследствие которой у ребенка наблюдается кислородное голодание и ему перестает попадать достаточное количество питательных веществ и микроэлементов. Сейчас толщина плаценты составляет примерно 35,6 мм, с течением времени она будет становиться еще тоньше.
Боли на 36 неделе
Вероятно, головка малыша уже опустилась в область таза и он давит на твои мышцы, связки и нервы. Сейчас тебя ждут следующие проявления:
- Стреляющие боли в ногах и промежности
- Часто возникает одышка и постоянное желание глотнуть побольше воздуха
- В связи с размягчением шейки матки могут появиться легкие покалывания во влагалище
- Растяжение костей может вызывать и неприятные ощущения в тазу
Показания для кесарева сечения
Кесарево сечение набирает популярность. Это вид родов, при которых извлечение малыша на свет происходит путем разреза брюшной стенки и матки. Плановое кесарево сечение проводят по показаниям, экстренное – в случаях осложнений, которые угрожают жизни будущих мамы или ребенка. Показаниями для кесарева считаются:
- Узкий таз (+ травмы тазовых костей);
- Положение плаценты, при котором она закрывает выход из матки;
- Опухоли родовых путей.
36 неделя беременности для ребенка
Малыш уже различает оттенки вкуса. Пища, которую употребляет мама формирует в его сознании будущие вкусовые пристрастия. Хорошо видны реснички и брови, а ногти уже полностью накрыли поверхность пальцев.
В этот период сердце ребенка бьется с частотой 140 ударов в минуту. Оно сформировано полностью, но между правой и левой частью все еще отсутствует перегородка. Кислород малыш все еще получает через пуповину. Кости черепа еще мягкие и достаточно подвижные – именно эти свойства, а также специальная эластичная ткань между костями, помогут ему свободно проходить через узкие родовые пути.
Вес ребенка на 36 неделе около 2800 г, а рост около 47 см. Подкожного жира сейчас чуть больше, поэтому ребенок на этом сроке выглядит довольно пухленьким и упитанным.
Еще одно свидетельство полноценного развития малыша – это состояние его половой системы. К 36 неделе яички мальчиков уже заметно обозначились, а малые половые губы девочек прикрылись большими.
Движения
Кроха уже не так сильно шевелится из-за тесноты внутри мамы. Он сильно толкается и растопыривает конечности в разные стороны, поэтому можно наблюдать легкие отпечатки ножек или ручек малыша. На 9 месяце, ножки ребенка практически упрутся в подреберье, и будут регулярно «пересчитывать» ваши ребра. По-прежнему нужно прислушиваться к шевелениям плода, они должны быть в количестве 10 движений за каждые 12 часов.
Бессонница у беременной
Причин для бессонницы у беременной женщины на последних сроках очень много! Основной причиной, конечно, является большой живот. Все позиции для сна, удобные ранее, теперь абсолютно не подходят. Подушки, пледы, игрушки - всё идет в ход для того, чтобы подложить под живот и уменьшить нагрузку со спины.
Если уснуть все-таки удалось, будущую мамочку разбудить сможет только поход в туалет. Ребеночек может среди ночи придавить мамин мочевик так, что придется просыпаться и бежать.
Второй причиной считаются мысли о приближающихся родах. К этому добавляется сухая кожа (зуд), изжога. Кстати, от изжоги можно спастись водой с лимоном, от мыслей — другими мыслями, позитивной направленности, а от зуда — увлажняющим кремом.
Благодарим за проявленный интерес! Подпишитесь на рассылку и сохраните статью на стену вконтакте или facebook!
Получайте советы для вашего срока каждую неделю:
