23 неделя беременности - важные изменения и новые рекомендации

Это одно из самого спокойного времени всей беременности – позади остался токсикоз, а ты уже привыкла к округлившемуся животику. Малыш довольно активно шевелится, иногда пытается играть – но пока он больше спит, а значит, тебя ещё не беспокоят толчки и кульбиты.

Ребёнок уже довольно большой, но ещё не настолько, чтобы мешать тебе делать привычные дела. Он достиг роста около 20 см – это кукла Барби, - а его вес теперь примерно 450-500 граммов. По размерам его можно сравнить с баклажаном.

Малыш на 23 неделе беременности

Ребеночек пока немного сморщенный и красный – потому что кожа растёт быстрее, чем малыш толстеет. Кожа постепенно перестаёт быть прозрачной, потому что вырабатывается специальный пигмент, который делает её более тёмной. Ещё у него темнеет пушок на тельце и растут волосики, почти закончили формироваться ноготки. Сейчас ты уже точно сможешь узнать его пол – если он, конечно, не решит отвернуться или скрестить ножки!

Самое главное на этом этапе

Малыш будет развиваться каждый день, до последней минутки перед своим рождением! Две самые важные новости для тебя:

1. Малыш научился видеть сны. Он много отдыхает и просыпается примерно каждый час, но пока всего лишь на несколько минут;
2. У него сформировались ушки и все органы слуха, так что он слышит голоса, музыку, звуки – общайся с ним почаще, чтобы при рождении он сразу же узнал тебя.

Общее развитие крохи

Его организм уже такой сложный – почти как у взрослого человека:

• у малыша формируются бровки, носик, открываются глазки – он уже похож на тебя или своего папу;
• дыхательная система становится всё лучше – ребёнок дышит сам и делает примерно один вздох в секунду;
• у него формируется иммунитет, так что всё полезное, что ты можешь ему дать, его организм возьмёт и примет на заметку;
• к кровеносной системе «подключается» селезёнка – она будет формировать лимфоциты, которые защитят малыша после рождения от болезней;
• пищеварение сформировано полностью – и он глотает околоплодные воды и даже икает.

Интересно, что плод стремительно «умнеет» - вес мозга составляет уже 20-25 г., а за следующие две недели этот вес увеличится вдвое.

Тело мамочки на 23 неделе

Ты можешь чувствовать, что значительно «потяжелела» - не забудь отметить в календаре беременности по неделям, как ты себя чувствуешь. Матка поднялась на пару сантиметров выше пупка. Внутри неё находится около полулитра околоплодной жидкости, которая постоянно обновляется. Прибавка в весе может составить около 6 кг.

Из груди может выделяться молозиво - необходимо тщательно соблюдать гигиену. Именно на сроке в 23 недели начинают беспокоить изжоги, запоры, иногда случаются «ложные схватки». В этом случае необходимо лечь на бок, успокоиться и немного подышать.

Важно! Если схватка никак не проходит, то это может быть симптомом повышенного тонуса матки. Необходимо срочно обратиться к врачу.

Если появляются прозрачные выделения без неприятного запаха – это нормально, а вот если «клиническая картина» другая, то это повод посетить своего доктора. Из-за давления живота на грудину становится труднее дышать. Попробуй изучить дыхательные методики, они же помогут при родах. Живот может болеть чаще из-за мышц, которые натягиваются – ведь им приходится выдерживать увеличивающуюся нагрузку.

Как хорошо чувствовать себя на 23 неделе

Стоит придерживаться некоторых правил для хорошего самочувствия:

• не стоит отказывать себе в воде – пить нужно столько, сколько хочется, но за пару часов перед сном ограничение не повредит;
• можно попробовать упражнения Кегеля – они помогут подготовить матку к появлению на свет долгожданного малыша;
• побольше отдыхай, но не забывай о легкой физической активности – плавании, прогулках;
• многим мамам нравится ездить в автомобиле – это успокаивает.

Беременность – не болезнь, поэтому не надо чрезмерно беречь себя. Делайте все, что приносит удовольствие, соблюдая меру.

Благодарим за проявленный интерес! Подпишитесь на рассылку и сохраните статью на стену вконтакте или facebook!