Мы будем отправлять советы по мере развития вашей беременности.
Вы соглашаетесь с правилами обработкой ваших данных.
Вы соглашаетесь с правилами обработкой ваших данных.
18 неделя беременности - ощущения в животе мамы и размеры малыша
Внимательно присмотрись к своему животику - именно на 18 неделе ты можешь ощутишь первые касания крохи! Ему еще очень просторно, поэтому движения ощущаются, как маленькие пузырьки в животе.
На настоящие толчки, которые будут сопровождать тебя до самых родов, эти ощущения еще не похожи. Они напоминают ползающего червячка или порхание бабочки в нижней части живота. Малышу просторно, но весит он уже около 150 грамм, его рост в среднем колеблется от 12,5 и до 14 см. Сравнить его можно с манго.
Особенности восемнадцатой недели беременности
На восемнадцатой неделе гормоны в организме будущей мамы стабилизируются, поэтому перепады настроения, постоянное раздражение или слезливость остаются в прошлом. Это время считается одним из самых приятных периодов за всю беременность, как физиологически, так и эмоционально.
Матка по высоте доходит до уровня пупка, живот начинает заметно расти. Если эта беременность у тебя не первая, рост живота будет более интенсивным. Это вызвано тем, что мышцы уже приспособились к растяжке во время предыдущей беременности. Все неприятные проявления начальных сроков, такие как тошнота и слабость, в это время практически сходят на нет.
Случается и так, что тошнота сохраняется на все девять месяцев, но ее интенсивность сейчас резко уменьшается.
Перемены в организме будущей мамы
Высота матки к 18 неделе беременности составляет около 19 сантиметров. Стенки ее утолщаются, продолжается развитие связочного аппарата. Прибавка в весе на этом сроке может составить от трех до шести килограммов. Это вызвано не только увеличением матки и находящихся в ней вод, но также увеличением количества лимфы и крови. Однако в неделю прибавка не должна превышать полкилограмма. Подкожный жир на этом сроке также может активно накапливаться, поэтому излишнего набора веса нужно избегать.
Толчки малыша на 18 неделе
Самые главные ощущения, которые известны на 5 месяце – первые движения малыша. Беспокоиться, если этого не происходит, не стоит. Более позднее ощущение движений будущего ребенка может быть вызвано местом прикрепления плода, особенностями твоего телосложения или наличием лишнего веса. Многие мамы при первой беременности просто не могут идентифицировать шевеления, так как они еще слишком слабые и кажется, как будто по животу просто проходит воздух. Ощутить движения можно только в спокойном положении. К примеру, в транспорте ты можешь не заметить шевелений и списать все на тряску и вибрацию.
Но и слишком активные движения должны насторожить, так как они могут означать, что малышу недостает кислорода. Если ты вдруг почувствуешь, что ребенок постоянно беспокоен, значит сообщи акушеру-гинекологу о тревожащих тебя симптомах.
Развитие плода
У ребенка на этом сроке хорошо развиты органы слуха. На громкие звуки малыш может реагировать беспокойством. Полезно разговаривать с будущим ребенком, включать ему классическую музыку.
Рост плода концу этой недели составит уже около 13 сантиметров. Вес достигается 150 граммов. Тело становится более пропорциональным, скелет крепче, заканчивается формирование отдельных фаланг на пальчиках. Развивается у малыша собственный иммунитет. Благодаря этому плод может сам противостоять болезням и инфекциям, что значительно снижает риск прерывания или замирания беременности.
Сердце уже сформировано, начинает свою работу и эндокринная система – ее органы функционируют уже так хорошо, что могут помогать и организму мамы. Увеличивается сила, развивается мозг и нервная система.
Советы и рекомендации для 5 месяца беременности
Самочувствие на 18 неделе становится лучше. Но не стоит забывать о том, что ты сейчас находишься в необыкновенном положении, поэтому стоит придерживаться простых правил:
- Необходимо помнить о сбалансированном питании. В первой половине дня можно плотно поесть, к вечеру ограничиться легкими блюдами. В рационе обязательно должны присутствовать мясо, овощи, морепродукты.
- Если тебя начали мучить запоры, необходимо ввести в рацион натуральные слабительные – чернослив, свеклу, больше кисломолочных продуктов.
- Физическая активность (в меру, без резких скачков и олимпийских соревнований с остальными мамочками) крайне полезна – специальная гимнастика, легкий фитнес, йога или плавание помогут укрепить спину и мышцы живота, избавиться от дискомфорта. Прежде чем остановить свой выбор на том или ином виде спорта, обязательно проконсультируйся с врачом.
- Спать лучше на правом или левом боку. Сон на спине может привести к онемению мышц и затруднит кровообращение.
- Если ходить стало тяжело, можно носить специальный бандаж для беременных, поддерживающий живот.
Получайте советы для вашего срока каждую неделю:
