16 недели беременности: размер плода и состояние будущей мамы

Наступил конец четвертого месяца. Беременность плавно приближается к середине, все беспокойства по поводу самочувствия прошли, а подрастающий животик успел стать привычным. Именно в это время некоторые мамочки начинают чувствовать неуверенные движения своего будущего ребенка, который по размерам сейчас сравним с авокадо.

Что происходит на 16 неделе

На этом сроке матка начинает подниматься и доходит до талии. Если вам удавалось скрывать свое положение раньше, то теперь не получится это сделать. Живот округляется настолько, что скрыть его одеждой практически невозможно. Увеличение матки может вызывать боли в спине из-за нагрузки на позвоночный столб. Половые органы малыша к этому времени полностью сформированы, и отличить девочку от мальчика очень просто.

Именно с 16 недели можно точно определить пол будущего малыша

Как развивается ребенок на 16 неделе беременности

К 16 неделе беременности рост будущего ребенка достигает 108-116 мм, а весит он примерно 80 грамм. В матке ему ещё достаточно свободно, поэтому он не задевает стенок. Основные изменения на шестнадцатой неделе следующие:

1. Формируются первые мышцы на теле – ребенок начинает поворачивать голову.
2. Мускулатура лица укрепляется – малыш осваивает новые проявления мимики.
3. Завершается формирование половых органов.
4. Ребенок заглатывает околоплодные воды, функционируют почки и мочевой пузырь – малыш писает примерно раз в 45 минут.
5. Формируются голосовые связки.
6. Появляются нервные окончания возле кожи, поэтому малыш начинает реагировать на холод, давление на живот и другие раздражители.
7. Заканчивается формирование крови, при желании можно узнать группу и резус-фактор.

Изменения у будущей мамы на 16 неделе

На шестнадцатой неделе беременности матка будущей мамы продолжает увеличиваться и достигает двух килограммов. Основная прибавка в весе заключается в том, что объем крови и лимфы значительно увеличивается. Если набор веса происходит слишком быстро, необходимо проконсультировать с врачом.

Среди неприятных проявлений можно отметить отеки лица и конечностей, боли в спине, проблемы с кишечником. В это время перистальтика снижается, поэтому многих мам беспокоят запоры. Молочко уже формируется в молочных железах, поэтому ты можешь заметить следующие изменения:

1. Значительное набухание груди.
2. Темнеют соски и ареолы.
3. На поверхности груди можно увидеть сетку вен.

Из-за повышенного содержания прогестерона у беременных, склонных к болезням почек, может начаться пиелонефрит. Это заболевание опасно для здоровья будущей мамы и малыша, поэтому нужно вовремя обращаться к врачу за лечением при любых неприятных симптомах.

Ориентировочно с 16 недели женщины начинают ходить «уточкой». Это происходит из-за увеличившейся нагрузки на спину и ноги.

УЗИ

В период с шестнадцатой по двадцатую неделю назначают УЗИ исследование. Оно предназначено для определения жизнеспособности плода, выявления возможных патологий. Так как наружные половые органы уже завершили свое формирование, именно на этом УЗИ родителям обычно сообщают, кого им ожидать. Правда, может случиться, что малыш отвернется или спрячет ручками интересное место!

Также на шестнадцатой неделе проводят исследование по Допплеру. Оно позволяет определить, получает ли ребенок достаточное количество питания через пуповину.

Ощущения на 16 неделе

Обязательно отметь в календаре беременности по неделям тот день, когда ты впервые ощутишь шевеления своего малыша. На таком небольшом сроке первые толчки похожи на лопающиеся пузырьки. Так как малыш на этом сроке растет очень активно, может беспокоить слабость и головокружения. 

Советы для хорошего самочувствия на 16 неделе

1. Не рекомендуется посещение сауны и бани, принятие горячих ванн, так как высокая температура повышает тонус матки и приводит к риску.
2. Небольшая нагрузка может оказаться полезной для тренировки мышц матки. Это может быть йога, плавание, специальные упражнения для беременных. 
3. Приобрети крем от растяжек, т.к. кожа груди, бедер и живота начинает сильно растягиваться.
4. В рацион нужно включать больше продуктов, содержащих кальций.
5. Важно пролечить все зубы до этого срока – на более поздних посещение стоматолога не рекомендуется.