15 неделя беременности в подробностях о будущей маме и малыше

У большинства пятнадцатая неделя вызывает целую бурю эмоций. Надоевший токсикоз, всплески апатии, острая раздражительность сменились приятным предвкушением медленно приближающихся родов и подготовкой к этому событию.

Ощущения в животе на 15 неделе

Данный период считается одним из самых спокойных фаз. Основные метаморфозы происходят в районе матки, усиленно продолжающей свое растягивание. Старт маточно-плацентарного кровообращения приводит к закономерному подъему нагрузок на сердце и росту объемов циркулирующей крови, которой теперь больше на 20% от «добеременного» состояния.

Живот потихоньку выпячивается, поэтому особое внимание обращайте на подбор гардероба, определяющего Ваше самочувствие. Предпочтительны необтягивающие платья, трапециевидные кофточки, лосины или просторные брючки. Обувь на высоких каблуках пора спрятать в шкаф, освободив полочку для обуви с танкеткой, балеток или кроссовок.

 Ведущие физические ощущения:

• сдавленность или распирание внизу живота;
• головокружения, особенно после активности;
• нормализация стула, мочеиспускание становится не таким частым;
• потемнение ореолов сосков;
• увеличение молочных желез;
• грудные выделения (молозиво).

Что происходит с малышом на 15 неделе

Кроха успел достичь размера среднего яблока, вес которого колеблется от пятидесяти до шестидесяти граммов при десяти сантиметрах в «сидячем» положении. Сейчас закладывается кора головного мозга, формируются извилины, оттачивается мышечное взаимодействие и опорно-двигательная система.

Движения плода в утробе

• переворачивания;
• сгибания и разгибания ручек и ножек;
• плавание;
• игры с пуповиной;
• ощупывание маточных стенок.

Развитие органов и систем 

• укрепился скелет;
• уплотнился кожный покров;
• почти сформированы ушки и слух;
• самостоятельно производимая желчь;
• выработка тестостерона (у мальчиков);
• включающийся зрительный нерв.

Анализы на 15 неделе беременности

15-тая неделя не несет в себе каких-либо специфических исследований и процедур. Чаще всего, медработники направляют на общий анализ мочи и измерение давления. Если назначили дополнительные диагностические мероприятия, не беспокойся - это способ обезопаситься от неожиданностей.

Возможные анализы

• мазок из влагалища;
• скрининговое или ультразвуковое тестирование;
• забор околоплодных вод;
• взятие крови;
• гинекологический осмотр шейки.

Зона риска

На первый взгляд эти 7 дней бесхлопотные и стабильные, однако опасность повреждения несформировавшегося организма ребеночка существует. Нарушение генеза, задержка и сбои в деятельности всех органов провоцируются:

• курением или нахождением в дымных и закуренных помещениях;
• распитием алкогольных напитков;
• соприкосновением с химическими растворами (дезинфицирующие, моющие и т.д.);
• чрезмерным пользованием антибиотиками, особенно тетрациклиновой группы.

Рекомендации по питанию

Начало второго триместра не требует каких-то особенных изменений в радионе. Диетологии предлагают продолжать следовать принципам здорового образа жизни. Важные моменты:

• Недостаток кальция обычно ухудшает зубы и десна, поэтому не лишним будет посетить кабинет стоматолога.
• Любые расстройства пищеварения устраняет сбалансированное и продуманное питание. Проанализируйте свой рацион: достаточно ли Вы употребляете творога, овощей, фруктов, мяса, рыбы и круп.
• При нормальном питании многие обходятся без аптечных витаминов. Для профилактики заболеваний женщины и обеспечения полноценного развития плода назначают поливитамины и витаминные препараты.   

Корректно подобрать безопасные и действенные витаминные комплексы может только лечащий врач.

Сведите до минимума

• кофеин и крепкий чай;
• копчености, продукты с красителями и консервантами;
• перекусы на бегу и фастфуд;
• приправы;
• конфеты и сладости.