Как помочь ребенку адаптироваться к разводу? 8 советов от психолога

    Развод – это тяжелое испытание как для детей, так и для родителей. Все члены семьи испытывают ощущение потери и страха. Теперь семья уже никогда не станет такой, какой она была раньше.

    Как помочь ребенку адаптироваться к разводу? 8 советов от психолога

    В первую очередь, чтобы помочь вашим детям, вы должны работать на собой, и своими эмоциями, особенно с чувством вины, которое вы неизбежно будете испытывать. Родителям очень важно осознать, что семейные отношения это пожалуй самый сложный вид взаимоотношений, который возникает между людьми, поэтому, к сожалению, 50% браков заканчивается разводом.Тут нечего стыдиться. Зачастую развод – это лучшее решение, ведь продолжение отношений, которые приносят только негативные эмоции, еще хуже сказывается на всех членах семьи, и на детях особенно.

    Дети испытывают постоянное ощущение страха и подавленности, когда им приходится жить с родителями, которые перестали ладить. Иногда для ребенка лучше общаться с каждым родителем по отдельности, чем жить в семье, в которой происходит разлад.

    Такое общение будет приносить больше удовольствия, и сохранит здоровые и благополучные отношение между родителями и детьми. Если родители сами смирились со своим решением развестись и подают это решение ребенку как естественную часть человеческой жизни, то они смогут помочь ему преодолеть все сложности. Вот какие советы дают профессиональные психологи, чтобы помочь детям справиться с разводом родителей:

    -Смотрите так же: А вы уже знаете, как воспитать эмоционально здоровых детей?

    1. Объясните что такое развод в простых и ясных для ребенка понятиях. Если это возможно, лучше родителям совместно договориться о том, как они расскажут о предстоящем разводе своим детям и сделать это вместе. Например, можно сказать так: «Папа и мама постоянно ругаются, и это делает всех несчастными, поэтому мы решили, что нам лучше разъехаться и жить отдельно друг от друга».

    Как помочь ребенку адаптироваться к разводу? 8 советов от психолога

    2. Дайте своим детям уверенность в том, что оба родителя очень любят их и объясните как вы собираетесь жить дальше. Например, скажите: «Ты будешь встречаться с папой в выходные и по вечерам в четверг. Остальное время ты будешь жить с мамой». Для маленьких детей вы можете разыграть сценку с куклами или другими игрушками, чтобы им было понятнее. Если вы заведете специальный календарь, где будут отмечены дни, когда ребенок будет встречаться с папой, это поможет ему быть более уверенным в том, что папа не бросил его, и будет продолжать общаться.

    3. Поговорите об эмоциях, которые испытывает ваш ребенок в этих обстоятельствах. Вы можете попробовать ему объяснить следующее: «Твоя грусть по поводу нашего развода – это нормальная реакция. С этим чувством тяжело бороться одному. Когда ты почувствуешь себя грустным или одиноким, ты можешь сказать об этом маме или мне, и мы обсудим это». Вступите со своим ребенком в открытый и честный диалог и дайте ему понять, что вы готовы принять любые его чувства.

    Многие дети замыкаются и молчат потому что бояться расстроить родителей. Если у вас есть какие-либо сомнения по поводу того, что испытывает ваш ребенок, просто спросите его: «Что ты думаешь о нашем решении развестись?»

    Как помочь ребенку адаптироваться к разводу? 8 советов от психолога

    4. Убедите вашего ребенка, что развод – это не его вина. Дети всегда склонны к эгоцентризму и часто бывают уверенны в том, что их поведение или мысли могут влиять на события, которые происходят вокруг. Ребенок должен понять, что родители приняли это решение, исходя из их проблем в отношениях, и тут ничего не поделаешь.

    5. Избегайте взаимных обвинений и перехода на личности при ребенке, даже если вы очень разозлились. Ребенок нуждается в любви и внимании обоих родителей. Если дети будут участвовать в конфликте, то это лишит вас возможности обсуждать все честно и открыто.

    6. Перед тем, как один из родителей съедет, ребенок уже должен быть частично адаптирован к тому, что произойдет. Будет очень хорошо, если до переезда ребенку покажут новый дом, где будет жить его папа, и место, где он будет оставаться ночевать, когда будет приезжать к нему в гости. Ваш ребенок наверняка оценит, если вы дадите ему возможность принять участие в оформлении будущего жилья или его комнаты. Это отлично отвлечет его от плохих мыслей и даст уверенность в завтрашнем дне.

    -Смотрите так же: 23 самых теплых момента между папой и дочкой

    7. Очень хорошо помогают адаптации совместный визит к детскому психологу, который поможет и вам и вашему ребенку справиться с происходящим, и даст конкретные советы для вашей ситуации. Если ребенок достаточно взрослый, дайте ему возможность пообщаться с психологом один на один, возможно, есть вещи, которые ему будет проще рассказать постороннему человеку, чем собственным родителям. Часто дети боятся ранить родителей правдой.

    8. Имейте в виду, что когда семья переживает развод, дети могут капризничать, плохо себя вести или даже терять уже приобретенные ими навыки. Бывает такое, что дети временно прекращают пользоваться горшком или будут отказываться разговаривать с вами. Эти симптомы со временем должны исчезнуть и они постепенно адаптируются к ситуации. Планирование приятных семейных мероприятий дадут вашим детям уверенность в том, что все так или иначе будет в порядке.

    -Смотрите так же: 10 уловок при общении с детьми

    Нет сомнений, что развод – это тяжелый период для всех членов семьи. Но если дети будут продолжать чувствовать себя любимыми обоими родителями, а родители будут работать над тем, чтобы создать спокойную и стабильную эмоциональную среду для своих детей, то детям будет проще принять происходящее. При правильной адаптации дети смогут быстрее успокоиться и привыкнуть к изменениям.

    Пожалуйста ставьте лайк -есди статья вам понравилась, это поможет определять будущий контент.

    Получайте советы для вашего срока каждую неделю:
    Подписаться >
    Мы будем отправлять советы по мере развития вашей беременности.
    Вы соглашаетесь с правилами обработкой ваших данных.

    Спасибо, что дочитали до конца, здоровых вам детей :) Сохраняйте себе на стену эти советы, чтобы не забыть! Автор: Советы для Мам